Чистка — это всегда стресс для энергетики. Если вы после нее чувствуете себя выжатым лимоном, вот вам план действий:

• Вода: принимайте прохладный душ, представляя, как смывается остаточный негатив.
• Заземление: встаньте босиком на землю или просто на пол, дышите глубоко
• Питание: ешьте больше плотной, «земной» пищи, типа корнеплодов, чтобы восполнить силы.

Не забывайте про отдых. Первые два дня после чистки — самый важный период адаптации. И помните, что сверхъестественное требует осторожного подхода к собственному здоровью. Будьте бережны к себе!