Теневая сторона: моя встреча с… кошмаром
Однажды я решил поэкспериментировать с медитацией, направленной на работу с теневой стороной нашей личности. Ну, типа, посмотреть страхи, подавленные эмоции — все дела.
Сначала всё шло норм. Видел какие-то детские обиды, страх темноты — фигня. Но потом... Я попал в место, которое вообще не узнавал. Мрак, холод, ощущение, что за тобой кто-то наблюдает. У меня начались панические атаки, я выскочил из медитации.
Больше всего меня напугало не само видение, а чувство, насколько это было реальным. Я до сих пор не могу забыть этот взгляд. Не знаю, что это было – просто буйная фантазия или действительно что-то потустороннее. Теперь реально боюсь таких практик.