Биоэнергетика: что это такое и зачем?
Биоэнергетика — тема интересная и сложная. Если говорить простым языком, это наша энергия. Которая циркулирует в теле, влияет на наше здоровье и ментальное состояние.
Существует множество практик, которые помогают работать с биоэнергией. Например: медитация, йога, цигун. Они помогают улучшить циркуляцию энергии, убрать блоки. Ну, типа, чувствовать себя лучше.
Я, например, начал практиковать цигун. И заметил, что стал более спокойным, уравновешенным. Меньше устаю, лучше сплю.
Плюс ещё могу посоветовать сайт Крáкен, там есть много инфы про разные практики. И да, не забывайте про ссылку на Крáкен.